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자기계발/기획

기획을 잘하려면 니즈와 원츠부터 파악하라

  기획서의 시작, 니즈와 원츠 기획서를 시작할 때 가장 중요한 요소가 니즈와 원츠를 파악하는 것이다. 니즈(Needs)와 원츠(Wants)의 차이는 무엇인가? 예를 들면 배가 고프다고 하는 것은 니즈이다. 그러나 배가 고파서 김치찌개를 먹고 싶다고 하는 것은 원츠다. 배가 고파 김치찌개가 먹고 싶은 사람에게 짜장면을 사줬다면 니즈는 파악했...
자기계발/기획 1784 0

기획서 작성은 키워드로 눈길을 잡아라

키워드로 방향을 정하라 기획서의 기본 단위는 단어이고, 이 중에서 핵심적인 단어를 찾는 것이 중요하다. 키워드는 배에서의 키와 같이 방향을 정해준다. 키워드 설정은 브레인스토밍, 브레인라이팅 등을 통해 수렴된 단어일수록 좋다. 어떤 문서를 여러 번 읽은 후에야 이해할 수 있다면 그 문서는 이미 실패한 것이나 마찬가지다. 말하고자 하는 바가 이미...
자기계발/기획 1543 0

한 번에 확~ 사로잡는 기획서의 핵심 전달법

한 번에 확~ 사로잡는 기획서의 핵심 전달법 어떻게 하면 핵심을 전...
자기계발/기획 1912 0
의학/건강

기상 시 양팔·다리 올려 진동 주기

이 운동은 침대에 바로 누워서 두 팔과 다리를 천장을 향해 수직으로 들고 가볍게 진동을 해주는 운동이다. 30초 동안 잔잔하게 떠는 기분으로 진동을 한다. 이 운동은 손발을 위로 치켜들고 하기 때문에 정맥의 피가 쉽게 내려와 혈액순환이 원활해진다. 또한 모세혈관을 활성화시켜 혈액순환을 활발하게 하기 때문에, 말초신경과 중추신경계의 기능이 회복되어 정신까지 ...
의학/건강 1265 0

잠자기 전에 심호흡

침대에 누워서 잠을 자기 전에 심호흡을 한다. 온몸의 힘을 빼고 자연스럽게 호흡한다. 이 호흡법은 먼저 천천히 숨을 내쉬고 다음에 천천히 공기를 들이마신다. 숨을 내쉴 때는 배를 오므리고 등에 붙이는 느낌이 들도록 한다. 숨을 들이마실 때는 아랫배가 부풀어 오르게 한다. 숨을 모두 내쉬면, 공기는 저절로 폐 속에 들어가게된다.심호흡이 긴장을 푸는 데 효과가...
의학/건강 1553 0

앉아 있을 때 항문 조이기

전철이나 버스 안에서 의자에 앉아 있거나 서 있을 때는 심호흡을 하면서 ...
의학/건강 2007 0
경제/경영
경제/경영 2978 0
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