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시원한 도서관에서 마음과 머리 채우기
-내용: 마음 속 양식을 채울 수 있으면서도
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ljy**** |
2012-08-13 |
시원한 도서관에서 마음과 머리 채우기
-내용: 마음 속 양식을 채울 수 있으면서도
시원하기까지한 도서관에서 더위를 이겨냅니다. 일석이조^^
-희망도서명: 생각대로 살지 않으면 사는 대로 생각하게 된다
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더위 이기기.
-내용: 운동은 적당히 하면 몸에 활력을 준다.
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san***** |
2012-08-13 |
더위 이기기.
-내용: 운동은 적당히 하면 몸에 활력을 준다.
아주 더운 날일찌라도 몸에 땀이 흥건히 날만큼 헬쓰를 해주고 찬물에 샤워를 하면 아무리 더워도 맘에는 자신이 넘치고 몸에는 활력이 솓습니다.
꾸준하고 정기적인 운동으로 더위를 이기시기 바랍니다.
단, 너무 더운 날에도 걸르지는 말고 조금만이라도 하던 운동을 해주심이 좋을 듯싶습니다.
더위를 물리치는 비법입니다.
-희망도서명: 꿈이 그대를 춤추게하라.
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은행이나 극장이 최고
-내용: 그냥 앉아만 있어도 시원하죠
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lkh***** |
2012-08-13 |
은행이나 극장이 최고
-내용: 그냥 앉아만 있어도 시원하죠
-희망도서명: 안철수의 생각
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이열치열 ~ 땀나게 운동을 해요~
-내용: 더울때 덥다덥다 하고 있으면 더 더워요^^
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75a**** |
2012-08-13 |
이열치열 ~ 땀나게 운동을 해요~
-내용: 더울때 덥다덥다 하고 있으면 더 더워요^^
저는 올여름에 저녁을 먹은 후 아이들과 같이 나가서
운동을 하고 동네를 산책을 하면서 땀을 뻘뻘 흘렸네요.
그리고 집에 들어와 시원한 물로 샤워를 한 후~
거실에 드러누워 선풍기를 틀으면~~ 와우~
굳이 에어컨 틀지 않아도 정말 시원해요.
팁은~
목욕후에 몸을 움직이지 말라는 거죠^^
땀 났을때 미리 할 거 다 해놓고~
목욕을 한 후에는 그냥 바로 취침 모드로 들어가는거죠.
그럼 땀도 흘렸겠다~ 씻어 시원하겠다~ 잠도 잘오고~
올 여름 저는 그렇게 해서 아이들과 에어컨 안틀고
잘~ 보내고 있답니다.
-희망도서명: 꿈이 그대를 춤추게 하라
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계곡에서 책읽기
-내용: 조그마한 탠트 하나와 간단한 조리기구와 몇가지 음식재료
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woo****** |
2012-08-13 |
계곡에서 책읽기
-내용: 조그마한 탠트 하나와 간단한 조리기구와 몇가지 음식재료
를 준비하여 계곡에가서 물에 발을 담그고 책을 읽으면 세
상 부러울것이 없습니다. 더위는 잊게되고 독서삼매경에 빠
지게 됩니다.
-희망도서명: 안철수의생각
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집 안, 박에서 더위를 이기는 방법
-내용: ◈밖에 있을때◈
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whb*** |
2012-08-13 |
집 안, 박에서 더위를 이기는 방법
-내용: ◈밖에 있을때◈
나가서 돌아다니거나 할때 무지 덥다..하면..근처 빌딩에 들어가세요.
예= 은행, 백화점, 마트<이마트,까르푸,등등>, 그외 공공장소...
◈집 근처에서 놀때◈
집에서 조금만한 패트병에 물을 얼려서...겨드랑이 끼고 돌아다니세요..^^
별다른 방법이 없어요.
◈집에 있을때◈
1.차가운물로 샤워를 한뒤...선풍기를 쌘다..
2. 에어컨이 있다면..에어컨을켜고 더위를 식힌다.
3. 손수건을 물에 잔뜩 적신후...냉동실에 얼려<이건 전날해놔야함>보관했던걸
꺼내서...여기저기에....적시며 더위를 식힌다..
4. 시원한 얼음을 입에 물고...아작아작 깨물며..티비를 시청한다.
5. 시원한 과일을 먹는다..<수박>
-희망도서명: 안철수의 생각
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더위를 이기기위해~
-내용: 더위를 이기기 위해 에어컨을 키고 빙수를 먹으면서 책을 읽으..
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clo******* |
2012-08-13 |
더위를 이기기위해~
-내용: 더위를 이기기 위해 에어컨을 키고 빙수를 먹으면서 책을 읽으면 더위는 벌써 물러갔당 ^^*
-희망도서명: 안철수의 생각
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땀흘리고 샤워후 독서~
-내용: 땀흘리고 샤워후 독서를 하면서 스스르 잠든다.
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soo**** |
2012-08-13 |
땀흘리고 샤워후 독서~
-내용: 땀흘리고 샤워후 독서를 하면서 스스르 잠든다.
-희망도서명: 심리학 초콜릿
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삼국지
-내용: 삼형제의 의리와 장군들의 용맹술과 책사들의 유명한 지략
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k81***** |
2012-08-13 |
삼국지
-내용: 삼형제의 의리와 장군들의 용맹술과 책사들의 유명한 지략
이 찜통더위와 피곤함을 멀리했다
-희망도서명: 바람이분다당신이좋다(이병률)
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게곡물을 벗삼아 ...
-내용: 화내고 열받지말고 긍정적인맘으로 여름은더운거야라고 생각하며 ..
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buk***** |
2012-08-13 |
게곡물을 벗삼아 ...
-내용: 화내고 열받지말고 긍정적인맘으로 여름은더운거야라고 생각하며 시원하고 한적한 게곡에가서 계곡물에발담그고 나무와게곡물소리를벗삼아 평소읽고싶은 책이나탐구하며 보내는것이 최고인거 같네요~
-희망도서명: 생각대로 살지않으면 사는대로생각하게된다
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