주간 유산소 운동 프로그램입니다. 주차별 종목에 따른 단계와 시간 등을 기록하고 관리할 때 사용합니다.
※ 100자 이상 작성 시 비즈폼 포인트 100점이 적립됩니다. (1일 1회)
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