°æ±âÁ¾¸ñ
µ¿°è¿Ã¸²ÇÈ¿¡´Â ¾î¶² °æ±â¸¦ ÇÏ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù.
Á¾ ¸ñ |
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(³²,¿©)È°°,
ȸÀü, ´ëȸÀü, ½´ÆÛ´ëȸÀü, º¹ÇÕ |
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¸£ µñ |
Å©·Î½ºÄÁÆ®¸®-
(³²)10Km, 15Km, 30Km, 50Km, °èÁÖ(10km
X 4), (¿©) 5Km, 10Km, 15Km, 30Km,
°èÁÖ(5km X 3)
Á¡ÇÁ- (³²)K=90°³ÀÎ, K=120°³ÀÎ, K=120´Üü |
ÇÁ¸®½ºÅ¸ÀÏ |
(³²,¿©)¸ð±¼,
¿¡¾î¸®¾ó |
½ºÄÉÀÌÆà |
½º
ÇÇ µå |
(³²,¿©)500m,
1000m, 1500m
(³²)5000m, 10000m, (¿©)3000m,
5000m |
¼îƮƮ·¢ |
(³²,¿©)500m,
1000m, 1500m
(³²)°èÁÖ 5000m, (¿©)°èÁÖ 3000m |
ÇÇ
°Ü |
(³²,¿©)°³ÀÎ,
¾ÆÀ̽º´í½Ì, ³²¿©È¥¼º |
¾ÆÀ̽ºÇÏÅ° |
(³²)Á¶º° Ç®¸®±×
ÈÄ Åä³Ê¸ÕÆ®(16°-8°-4°-°á½Â)
(¿©)Ç®¸®±× ÈÄ Åä³Ê¸ÕÆ®(4°-°á½Â) |
½º³ë¿ìº¸µå |
(³²,¿©)´ëȸÀü,
ÇØÇÁÆÄÀÌÇÁ |
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½½ ·¹ ÀÌ |
(³²)2ÀνÂ,
4ÀνÂ, (¿©)2Àν |
¹ÙÀֽ̾½·Ð |
(³²)10Km,
20Km, °èÁÖ, (¿©)7.5Km, 15Km, °èÁÖ |
·ç
Áö |
(³²)1ÀνÂ,
2ÀνÂ, (¿©)1Àν |
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¸µ |
(³²,¿©)Åä³Ê¸ÕÆ® |
½º
ÄÌ ·¹ ÅÏ |
(³²)1Àν |
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Á¾¸ñ¼³¸í
1.
½ºÅ° (16Á¾¸ñ)
³ª¹«·Î ¸¸µç ÇÑ ÄÓ·¹ÀÇ ½ºÅ°¸¦ ½Å°í ´«À§¸¦ ´Þ·Á
½Ã°£À̳ª µæÁ¡À» °Ü·ç´Â °æ±âÀÌ´Ù.
-¾ËÆÄÀÎ Á¾¸ñ-
¡¤ ³²ÀÚÈ°° ¡¤ ³²ÀÚ´ëȸÀü ¡¤ ³²ÀÚȸÀü
¡¤ ¿©ÀÚÈ°° ¡¤ ¿©ÀÚ´ëȸÀü ¡¤ ¿©ÀÚȸÀü
-³ë¸£µñ Á¾¸ñ-
¡¤ ³²ÀÚ 70m ¼øÁ¡ ¡¤ ³²ÀÚ 90m ¼øÁ¡ÇÁ
¡¤ ³²ÀÚ º¹ÇÕ ¡¤ ³²ÀÚ 15km °æÁÖ
¡¤ ³²ÀÚ 30km °æÁÖ ¡¤ ³²ÀÚ 50km°æÁÖ
¡¤ ³²ÀÚ °èÁÖ(10km X 4) ¡¤ ¿©ÀÚ 5km °æÁÖ
¡¤ ¿©ÀÚ 10km °æÁÖ ¡¤ ¿©ÀÚ °èÁÖ(5km X 3)
2. ½ºÄÉÀÌÆ®(11Á¾¸ñ)
½ºÄÉÀÌÆ®¸¦ ½Å°í ¾óÀ½À§¸¦ ÁöÄ¡´Â ¿îµ¿À¸·Î °Ü¿ïöÀÇ
½ºÆ÷Ã÷·Î ¿ë±â¿Í °á´Ü·Â,
¼Óµµ°¨°¢À» ±â¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù.
-½ºÇǵå-
¡¤ ³²ÀÚ (500m, 1,500m, 5,000m, 10,000m)
¡¤ ¿©ÀÚ (500m, 1,000m, 1,500m, 3,000m)
-ÇÇ°Ü-
¡¤ Æä¾î ¡¤ ³²ÀÚ ¡¤ ¿©ÀÚ
3. º¾½½·¹ÀÌ(2Á¾¸ñ)
2¿¬½ÄÀÇ °Ã¶Á¦ ½ä¸Å¿¡ ÇÚµé°ú ºê·¹ÀÌÅ©¸¦ ÀåÄ¡ÇÑ
°ÍÀε¥ »êÇ㸮¿¡ ¾óÀ½À¸·Î ¸¸µç ÄÚ½º¸¦
È°°ÇÏ´Â °æ±âÀÌ´Ù. °Å¸® ¾à 1,600m, 4ȸ
È°ÁÖÇÑ ÃÑŸÀÓ ÇÕ°è¿¡ ÀÇÇÏ¿© ½ÂºÎ¸¦ °áÁ¤ÇÑ´Ù.
¡¤ ³²ÀÚ 2Àν ¡¤ ³²ÀÚ 2Àν ¡¤¿©ÀÚ 1ÀνÂ
4. ¾ÆÀ̽ºÇÏÅ°(1Á¾¸ñ)
ºùÆÇÄÚÆ®¿¡¼ 6¸íÀÌ ÇÑ ÆÀÀÌ µÇ¾î ÆÜ(puck)À»
»ó´ëÆí °ñ¿¡ ÃÄ ³Ö´Â °æ±â, °æ±â½Ã°£Àº
20ºÐ¾¿ 3È£, ÇǾµå»çÀÌ¿¡ 10ºÐ°£ ÈÞ½Ä,
µ¿Á¡ÀÏ ¶§´Â 10ºÐ°£ÀÇ ¿¬ÀåÀüÀ» ÇÑ´Ù.
5. ¹ÙÀֵ̾é·Ð(2Á¾¸ñ)
±Ù´ë 2Á¾ °æ±â(½ºÅ°¿Í »ç°ÝÀÇ º¹ÇÕ)
Ãßõ¼½Ä
Åä³Ê¸ÕÆ® ¹æ½ÄÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ °æ±â ´ëÁøÇ¥ ¾ç½Ä ÀÔ´Ï´Ù. È°¿ëÇϱ⿡ µû¶ó
¿©·¯ °¡Áö ½ºÆ÷Ã÷¸¦ ºñ·ÔÇÏ¿© ´Ù¾çÇÑ È°µ¿¿¡ Àû¿ë ½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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