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마시자
가슴 확~ 트이는 숲 속 공기를~
 여름 산행
도심을 떠나 저 바깥 세상의 자연과 만남만으로도 넉넉한, 가벼운 마음으로
떠나 오를 만큼 오르고 자연을 즐기는 것도 여름산행의 요령입니다.
여름산행은 장마, 뜨거운 태양빛 등 다른 계절보다 유의할 사항이 많습니다.
특히 여름철 산행은 체력소모가 심하기 때문에 일정을 무리하게 짜지 말고
고칼로리의 음식물을 자주 섭취하며 아침 일찍 새벽에 오르면 산행에 도움이
됩니다.
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등산복
선택의 포인트
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행동하는데
불편함이 없는 옷 |
| 천이
질기고 튼튼한 옷 |
| 가볍고
보온이 잘 되는 옷 |
| 방수성과
통기성이 좋은 옷 |
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장비
선택의 포인트
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자기
몸에 알맞은 것 |
| 견고한
것 |
| 부피가
작고 가벼운 것 |
| 성능이
좋은 것 |
| 사용하기
간편한 것 |
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인기명산리스트
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계곡과 폭포
이번 여름은 물 좋고 숲 좋은 계곡으로 떠나 보는 건 어떤가요?
전국에는 아직도 사람들의 발길이 드물어 태곳적 신비를 간직하고 있는
계곡들이 많이 있으며, 시원스럽게 떨어지는 폭포를 보면 쌓였던 스트레스도
날아가버립니다.
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우리나라
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