최근 자유로운 싱글 라이프가 각종 매체를 통해 소개되기도 하고 경제적 자립을 꿈꾸는 잠재적인 독신들도 늘고 있는 추세입니다. 무엇이든 좋은 점이 있으면 나쁜 점도 있는 법! 생활의 자유만 있는 것이 아닌 각종 집안일을 비롯한 가정의 모든 일을 스스로 해야 하는 책임도 함께 주어지기 마련입니다. 이러한 것을 잊은 채 무턱대고 화려한 싱글, 독신을 꿈꾼다면 낭패를 보기 쉽습니다.

독신생활의 자기 관리법

혼자 산다고 외식을 하거나 끼니를 거르는 것, 그 것만큼 건강을 해치는 것도 없습니다.
독신에게 가장 중요한 건강입니다.

→ 자신의 현재건강 상황을 체크하시고 운동계획, 식단계획을 세워서 꼼꼼하게 관리하세요!

건강체크리스트: 현재 나의 상태를 확인하고 알맞은 운동 계획을 세우세요.	신체,정신건강 체크리스트: 나의 신체, 정신건강은 몇 점일까, 체크해 봅시다.	아침 식단체크표: 건강 생활의 시작인 아침은 꼭 드셔야 합니다.

싱글 삶, 필수 아이템

▷ 시간절약 간단 요리기

시간도 아끼며 간단히 음식을 조리해 먹을 수 있는 달걀 삶는 기계, 일인 용 프라이팬, 만능 요리 찜기, 라면조리기 등 성능과 디자인을 겸비한 저렴한 요리기가 인기 입니다. 혼자서 만들어 먹는 것이 귀찮더라도 자신의 건강을 위해 시도해보세요!



▷ 첨단 가정 도우미

혼자서 생활하는 공간이지만 깔끔함은 필수! 혼자서도 구석구석 청소해주는 로봇청소기가 인기입니다. 작은 사이즈의 미니 냉장고, 미니 세탁기, 외로움을 달래주는 로봇 애완견까지. 점점 편리해지고 있습니다. 이밖에 혼자서 놀기에 좋은 각종 게임기 및 요가매트, 명상음악 등 건강용품도 인기입니다.